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🧘♀️ Ven a experimentar lo que te puede ofrecer el mindfulness. Imagina vivir cada día con claridad, paz y un sentido profundo de propósito. Visualiza cómo enfrentarte a los desafíos con calma, mientras disfrutas de cada momento como nunca antes. Así es vivir con mindfulness.
👩🏫 El mindfulness no es solo una técnica; es una forma de vida respaldada científicamente que nos invita a estar presentes en cada instante.
🧠 Algunos de sus beneficios avalados por la ciencia son:
• Reducción del Estrés
• Reducción de los Síntomas de Depresión y ansiedad
• Mejora de la Concentración y Enfoque
• Bienestar Emocional
• Mejor Calidad del Sueño
• Relaciones Saludables
• Aumento de la Autoestima
• Manejo del Dolor Crónico
• Fomento de la Creatividad
• Desarrollo de la Inteligencia Emocional
• Mejora de la Atención
• Afrontamiento de Desafíos Diarios
• Fortalecimiento de la Memoria
📍 Si deseas asistir a la charla gratuita puedes inscribirte a través del correo:
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